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如果腎透支了:核桃用鹽炒

2021-11-14  將象和

將象和,您專業的,靠譜的艾灸指導老師!


我以前用過一個治腎虛的食療方,效果極好;16年還專門寫文章介紹過,最后因為做艾灸的多為女性,很少問及腎虛的事情,慢慢把這個方子忘了,偶爾提及也沒太過腦。

今天專程從廣東來了一對夫婦,因老婆身體虛弱,老公專程陪同過來艾灸調理身體。安排好他老婆艾灸后,他跟我說:老師,最近幾個月,我陪著老婆在廣東省各大醫院,做骨穿刺,肝穿刺.....心力交瘁,我現在腰痛、夜尿多....明天能不能也做一下艾灸?

我突然就想起了這個食療方:

鹽炒核桃仁

為什么說這個方子極好?

16年冬天,我父親每晚起夜5-6次,嚴重影響睡眠,臉色也不好;隔壁鄰居就告訴我父親“鹽炒核桃仁”的方子,說是治夜尿多,效果很好,因為他自己以前也吃過。

鄰居為了證明他說的話靠譜,就拿了一本書過來給我父親看,香港中醫師江一葉寫的《食療保健集》里收錄了這個方子。

我父親按照書里的方法自己做鹽炒核桃仁,吃了一個晚上,第二天就只起夜3次;連吃三天后,只起夜1次了。我周末回家,我父親就告訴了我這個事,我是懷疑的,我知道鹽炒核桃仁有益腎固精的作用,但不會有這么好。

后面我父親又堅持吃了半個多月。

春節期間,我有意無意問我父親“昨天起夜幾次?”,都是在1-2次之間。這對于一個80多歲的老年人來說,已經很正常了。


炒得略微老了一點

鹽炒核桃仁的方法:

材料:核桃仁3個,食鹽

制法與吃法:

1,核桃仁和食鹽同時下鍋,中火反復翻炒;

2,炒出香味后,再多炒一下,也就是說要炒老一點;

3,用漏勺,篩掉食鹽;沒有漏勺,你把核桃仁在桌上反復摔幾下,把食鹽弄掉,也就是說多余的食鹽不要吃;

4,放至溫熱吃效果最好;也就是說:隨吃隨炒最好。

5,睡前一個小時吃。

核桃仁味甘性溫,入肺、腎、大腸經。

《本草綱目》說:“治小便頻繁:胡桃(核桃)煨熟,臥時嚼之,溫酒下。”這里的“煨熟”只用火烤熟。

《隨息居飲食譜》說核桃:甘溫,潤肺,益腎,利腸,化虛痰,止虛痛,健腰腳,散風寒,已勞喘, 通血脈, 補產虛, 澤肌膚, 暖水臟.....

意思是:核桃有潤肺,固腎暖腎的作用;對因身體虛而出現的哮喘、咳嗽有痰、便秘、腰腿痛效果好....

年老體虛吃鹽炒核桃最好。核桃和我們前面一直說的黑芝麻一樣,油脂多,核桃還性溫,身體好的人適當吃一吃很好,吃多了容易生熱生痰!

現在已是冬季,如果我們不注意防護,寒氣入腎就會造成夜尿頻多,大家不妨試試這個食療方。


陽痿早泄吃同樣很好。不小心受風寒,馬上吃鹽炒核桃仁也很好!

喜歡刮痧艾灸的朋友,再告訴你們另外一個治療夜尿多的方法:


1,第一天用刮痧板從三陰交向太溪穴方向,輕輕刮痧左右各72下;

2,第二天,手拿艾條在這一段,來回掃灸20分鐘;

3,刮痧、艾灸,這樣交替做一段時間,效果也很明顯。

這個方法是我們在艾灸臨床上經常用到的,嚴重的10天左右就可以看見明顯效果。

一起為健康點贊!

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