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3歲孩子不吃飯,結果被打死!情緒失控是父母教育的最大問題

2021-11-09  肯定式教養

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本章是《只需7天,父母就可掌控情緒》第9章。

面對孩子時,父母極容易陷入情緒失控的邊緣,而這是教育孩子的大忌。

2018年5月4日,湖南一位27歲的媽媽,因3歲兒子貪玩不吃飯,媽媽一時沖動,把孩子拉到廁所里拳打腳踢。不料下手太重,等她意識到孩子有問題時,孩子已經沒有了呼吸。于是媽媽后悔萬分,想割腕自盡。但被發現及時,送到醫院后被搶救過來。

相信這位媽媽一輩子都會活在懊悔中。


我們不要覺得這位媽媽狠心,其實很多父母都游走在這個危險的邊緣。
大家認真回想下,是不是都有過陷入無法抑制的情緒失控經歷,也有過想把不聽話的孩子揍死的想法,只不過我們最后殘留的理智控制住我們自己。但是,是不是有這種可能:萬一哪一天我們被情緒完全控制、喪失理智呢?是不是就跟這個媽媽一樣了?
不是不可能,只不過孩子還沒有把你氣到那個份上。
所以,作為父母一定要掌握控制情緒的能力,不僅僅是為了孩子,更是為了自己,別哪一天被氣死了。
但是“控制情緒”說起來容易,做起來卻很難。
孩子好像有一種神奇的力量,他們總能輕易挑起父母的脾氣。很多平常出了名的脾氣好的父母,在面對孩子時也會變得暴跳如雷。
為什么父母面對孩子時如此容易生氣呢?
歸根結底是父母被孩子的問題所打敗,產生了無能感、挫敗感。這種負面情緒不斷積累,而為了自身健康就必須得發泄,于是父母就選擇問題的制造者、還可以隨意揉捏的孩子發泄了。
所以,父母要想解決真正自己的情緒問題,即使學習再多的情緒控制技巧,歸根結底還是要落實到解決問題上。

父母具體如何做控制情緒

父母要控制情緒必須要具備兩個技能:
第一個技能:我們要掌握具體情景下的情緒控制技巧
雖然我們現在知道情緒問題歸根結底是孩子問題本身,不能解決問題也就無法真正的解決情緒問題,因此我們控制情緒的最終解決方法是解決問題。
但我們又不得不面臨的一個現實是:每一個問題都會有第一次,我們不可能所有的問題在第一次發現時就有效的解決。或者說我們總有情緒不好的時候,如果這時孩子恰好觸動了我們的情緒,我們就特別容易處于情緒失控的邊緣,對孩子發火。
這是一個現實的問題,也是無法避免的。
但是這種具體場景下的產生的負面情緒,無助于我們真正的解決問題。相反,我們自我保護的本能就會讓我們發泄情緒,而不是思考如何真正有效的去解決問題。因此這時的情緒失控帶來的只有傷害,甚至會破壞親子關系,為我們后期的問題解決制造更多的困難,因此我們必須要學會方法來控制具體情景下的情緒問題。
只有真正的做到具體情景下的情緒控制,我們才能有更多的理智去思考問題,也才能更好尋找問題解決方法。同時,問題產生時避免對孩子發泄情緒也利于我們后期跟孩子的溝通,更利于問題的解決。
所以,我們首先要掌握第一個技巧就是具體場景下的情緒控制技巧。
第二個技能:
真正的解決問題
要想一勞永逸的解決問題,就需要父母真正的解決孩子問題。沒有了問題父母當然也就不會生氣。
控制情緒的技巧只能管一時,不能管一世。
比如孩子作業磨嘰磨蹭,父母通過情緒控制技巧暫時控制了自己情緒,沒有對孩子發火。但是孩子問題依然存在,下一次也許我們還可以通過技巧控制自己情緒,但是問題只要得不到解決,我們就總有爆發情緒的可能。
這才是我們解決情緒失控問題的最好方法。
現在問題時,很多父母根本意識不到這個問題,把主要精力放在如何控制情緒上了,但是因為問題沒有解決,所以他們盡管很努力,但還是有時候忍不住發火,然后又后悔、譴責自己的情緒控制力弱,就不斷陷入不斷自責還不斷發怒的惡性循環中了,而這根本不利于我們問題的解決。

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